“Energy” by Kattis Palmnäs

Everything is energy. Kattis har fångat energi, kärlek, passion, värme och glädje i en tavla – Energy Vill du köpa Energy eller se fler av hennes magiska konstverk; timtiger.com

Published
Categorized as Träning

30 dagar med Energy Linda

EnergyLinda

”30 dagar med Energy Linda” ONLINE kost- och träningscoachning Online Träning-och kostupplägg utifrån dina behov med coach och uppföljning VARJE dag! Låt mig finnas för dig ❤️Jag har ögonen på dig och tillsammans jobbar vi mot ditt mål, skapar rutiner, korrigerar kosten och träningen så det funkar för dig och du får en grym start på… Continue reading 30 dagar med Energy Linda

RIVSTART omgång 4 -START 8 Oktober!

6 veckors kost- och träningsprogram -enkelt att följa med daglig coachning! Nu drar vi äntligen igång RIVSTART igen den 8 oktober 2018! MER INFO och anmälan HÄR! Du kan anmäla dig direkt till rivstarten@gmail.com Mvh Linda och Sophie

Published
Categorized as Träning

SOMMAR-BOOTCAMP 6 veckors träningsprogram

6 veckors träningsprogram sommarbootacamp bootcamp

Nästa start: 25 Juni   Online träningsprogram! Enkelt hemmatränings-program med videos att följa utan krav på vikter 4 videos/vecka (utförs när man vill under dagen) Cirkelträningar och tabata 15-30 minuters program PW och/eller jogg (intervaller) Enkla kost-tips för att komma igång med förbränningen Uppstarts-samtal samt 1 personlig uppföljning/vecka. 695 SEK

The formula for HAPPINESS (and unhappiness)

-When your blueprints/ your core beliefs match and meet your expectations- That´s when you are happy and feel good inside. It´s quite simple when you think about it. OK, let me brake it down a little bit… and give you some advice how you can start working on those areas in life that you might… Continue reading The formula for HAPPINESS (and unhappiness)

3 powerful questions

IF you are BRAVE and want to know what you truely want in life… you can ask yourself these questions Remember, when you ask yourself questions like this you need to FEEL them inside of you. You need to ask the questions like you really mean it and be honest to yourself. Try to dig… Continue reading 3 powerful questions