Jonas från Fitnesskurser intervjuar mig om träningsprogrammen:
I den här videon får du bl.a. svar på dessa frågor:
- Fördelarna för dig med att ha coachning direkt på skärmen jämfört med ett träningsprogram i handen.
- Hemligheten som ser till att träningen blir genomförd och att den är rolig.
- Varför träning med den här typen av tidsintervaller passar både totala nybörjare till de mest vältränande.
- Anledningen till att den här träningsformen passar alla personer som har svårt att få tid till att träna i sin vardag.
- “Vilket Bootcamp-program av dina tre skall jag börja medom jag bara kan välja ett?”
- “Hur kan jag kombinera alla tre Bootcamp-program på bästa sätt – efter mina förutsättningar?”
- Lindas viktigate tips om kosten när du tränar med hennes Bootcamps?
- Hur du får en bra och stabil hållning och skyddar dig ifrån skador
- Den här muskeln är det extra viktigt att du tränar regelbundet för att må bra och för att hålla hela kroppen i trim.
Se intervjun med mig HÄR!