Jag hjälper dig att hinna med all träning du behöver med roliga, enkla pass och daglig coachning

Träna tillsammans med mig och en peppande grupp på en sluten Facebooksida

“Energy Fitness” och träningsvideos på min YouTube kanal.

Kolla in VIDEON HÄR med en personlig hälsning från mig!

START: Börja NÄR du vill! Inget specifikt startdatum.

DETTA FÅR DU:

Videos med:

– Träning såväl hemma som utomhus, på gym och med eller utan redskap.

– Hemmaträning helt utan redskap (funktionell träning 20-30 minuters program).

– Hemmaträning med redskap (TRX, kettlebell, hantlar eller enligt andra önskemål).

– Gymträning – olika pass, program, inspiration, tips, motivation.

– Rörlighet och balanspass.

– Stretch och avslappning.

– Stretch/massage med foam roller samt “triggerpunktsboll”.

– Må bra, hälsa, kosttänk, inspiration och motivation att ta hand om HELA dig och träna det du behöver.

– Liveinspelning både träningsprogram och diskussioner.

– 4 veckor kom igång program

– 6 veckors bootcamp-upplägg med styrka och kondition

– konsultation vid start och hjälp med upplägg

– Jag som coach finns tillgänglig varje dag i den slutna FaceBook gruppen “Energy Fitness”

MEDLEMSSKAP/PRIS:

3 månader 890 SEK (297 SEK/månad)

6 månader 1290 SEK (215 SEK/månad)

12 månader 1990 SEK (165 SEK/månad)

ANMÄLAN skickas till: linda@energylinda.com

 

Varma hälsningar //Linda