Category: Träning

Träna Online med EnergyLinda

OM du finns på plats här på Koh Lanta ska du förstås träffa mig i verkliga livet… …men om du inte finns här kan du ändå träna med mig!  Jag satsar nu helhjärtat på mina Online-tjänster: EnergyLindas Fitness Lifestyle (Online-grupp i FB med massor av hemmaträningsvideos och daglig inspiration) Fitnesskurserna (Träningsvideos för effektiv hemmaträning utan… Continue reading Träna Online med EnergyLinda

Intervju Fitnesskurser

 Jonas från Fitnesskurser intervjuar mig om träningsprogrammen: I den här videon får du bl.a. svar på dessa frågor: Fördelarna för dig med att ha coachning direkt på skärmen jämfört med ett träningsprogram i handen. Hemligheten som ser till att träningen blir genomförd och att den är rolig. Varför träning med den här typen av tidsintervaller passar både totala nybörjare till de… Continue reading Intervju Fitnesskurser

Missa inte RIVSTART 4 september!

Sophie & Lindas RIVSTART – 6 veckors kost & träningsprogram Vill du… …Gå ner i vikt? – Bli av med sötsug? – Få fastare kropp? – Bli av med magbesvär och/eller huvudvärk? – Få fräschare hy? – Bli piggare med mer energi? – Få ett jämnare humör? – Bli mer stresstålig? – Förbättra dina blodvärden?  Då… Continue reading Missa inte RIVSTART 4 september!

Ben & Rumpa-träningsprogram!

Nu finns 3 av mina träningsprogram-serier på Fitnesskurser.se  Du hittar kurserna här och massa mer information. Du kan köpa dem enskilt eller ett paketpris för alla 3 kurser: 1. Snygga Ben & Rumpa – på 30 dagar 2. Stark & snygg mage – på 30 dagar 3. Bränn fett & kom i form – på 30… Continue reading Ben & Rumpa-träningsprogram!

EnergyLindas Fitness Lifestyle

Häng med på min Online Träning! Träna hemma, utomhus eller på gymmet.. när du vill och hur mycket du vill! Du väljer NÄR du vill börja och när du vill sluta. Du kan starta redan idag. Du tränar så mycket eller så lite du vill. Jag ger dig rekommendationer förstås men det är helt upp… Continue reading EnergyLindas Fitness Lifestyle

6 veckors hemmaträning Online med mig

BOOTCAMP CHALLENGE 3 – Bli starkare och få mer energi med EnergyLinda Den 9:e januari drar vi igång den tredje upplagan av EnergyLindas Bootcamp Challenge. Häng med mig på effektiv högintensiv träning för alla nivåer. Snabba resultat i styrka, kondition, uthållighet, förbränning och energinivå. All träning sker utan redskap och kan utföras hemma. Helt nytt… Continue reading 6 veckors hemmaträning Online med mig

2 NYA KLASSER

Nytt schema med några ändringar och 2 nya klasser Den 14 november startar Rörlighet och balans 09.15 på måndagar och den 24 november kommer ett roligt gympa-pass 16.30 på torsdagar. Ta en närmare titt på schemat här; http://energylinda.com/schema-for-koh-lanta/ Välkomna! 🙂

Published
Categorized as Träning