“Energy” by Kattis Palmnäs

Everything is energy. Kattis har fångat energi, kärlek, passion, värme och glädje i en tavla – Energy Vill du köpa Energy eller se fler av hennes magiska konstverk; timtiger.com

Published
Categorized as Träning

30 dagar med Energy Linda

EnergyLinda

”30 dagar med Energy Linda” ONLINE kost- och träningscoachning Online Träning-och kostupplägg utifrån dina behov med coach och uppföljning VARJE dag! Låt mig finnas för dig ❤️Jag har ögonen på dig och tillsammans jobbar vi mot ditt mål, skapar rutiner, korrigerar kosten och träningen så det funkar för dig och du får en grym start på… Continue reading 30 dagar med Energy Linda

RIVSTART omgång 4 -START 8 Oktober!

6 veckors kost- och träningsprogram -enkelt att följa med daglig coachning! Nu drar vi äntligen igång RIVSTART igen den 8 oktober 2018! MER INFO och anmälan HÄR! Du kan anmäla dig direkt till rivstarten@gmail.com Mvh Linda och Sophie

Published
Categorized as Träning

SOMMAR-BOOTCAMP 6 veckors träningsprogram

6 veckors träningsprogram sommarbootacamp bootcamp

Nästa start: 25 Juni   Online träningsprogram! Enkelt hemmatränings-program med videos att följa utan krav på vikter 4 videos/vecka (utförs när man vill under dagen) Cirkelträningar och tabata 15-30 minuters program PW och/eller jogg (intervaller) Enkla kost-tips för att komma igång med förbränningen Uppstarts-samtal samt 1 personlig uppföljning/vecka. 695 SEK

RIVSTART – Beach Edition – Start 14 maj

Nu kör vi igång RIVSTART omgång 3 i samarbete med mat.se 6 veckors programmet avslutas innan midsommar! Vill du… …Gå ner i vikt?  Och dessutom: Bli av med sötsug? – Få fastare kropp? – Bli av med magbesvär och/eller huvudvärk? – Få fräschare hy? – Bli piggare med mer energi? – Få ett jämnare humör?… Continue reading RIVSTART – Beach Edition – Start 14 maj

VINN en plats till RIVSTART den 8 jan!

Nu är det inte långt kvar till Rivstart 2018!!! Anmäl dig nu! Start 8 januari Du kan även VINNA en plats i programmet genom att: – dela och gilla inlägget på FaceBook – Skriva en kommentar om varför just du ska vinna platsen – maila din anmälan till rivstarten@gmail.com Vinnare annonseras 5 januari. Behöver du… Continue reading VINN en plats till RIVSTART den 8 jan!

Smakprov på träningsvideo

Bli medlem i min Online-grupp ENERGYLINDAS FITNESS LIFESTYLE … … Så får du tillgång till fler än 100 träningsvideos med och utan vikter, stretch, avslappning, rörlighetsträning, styrka, förbränning med mera och mig som coach 24/7 🙂  I gruppen pratar vi träning, kost och hälsa och jag vill inspirera till en sund och hälsosam livsstil! Här i… Continue reading Smakprov på träningsvideo