Hälsotips Archive

Det verkliga ÄR det overkliga

Tänk om det seriösa och den ibland “gråa”, slentrianmässiga vardagen egentligen inte är verkligheten… Tänk om livet inte är så allvarligt som vi tänker att det är… Tänk om verkligheten är det vi tror är overkligt Tänk om det underbara inte alls är kort Tänk om det inte automatiskt

Rörd till tårar

Jodå…nu sitter jag här igen med lyckotårar och ett hjärta som bankar för fullt av liv, kärlek, energi och lust   Jag har inte skrivit så mycket på senaste tiden, då jag just nu har ganska fullt schema från tidig morgon till sen kväll. Jag älskar det och njuter

Vinn proteinpulver från Myprotein

Author: | Categories: Hälsotips, Mattips, Träning 1 Comment
och mer energi genom att delta i min utmaning! Utmaningen: Många av oss går omkring med saker som vi borde göra, saker som vi skjuter upp, saker som vi vill men inte tar oss tid till, saker som vi kanske inte vill men måste göra… Vi har ofta många

Vad älskar du att göra?

Vad brinner du för? Vad får dig att känna lycka och energi? (Inlägg från oktober 2014) Vad får dig att känna att det du gör inte är ett arbete?   Om man inte vet vad man älskar, vart man är på väg eller vad man vill i livet så

Stanna upp…

Author: | Categories: Hälsotips, Om livet, Träning No comments
…stilla dina tankar och upplev vad du har omkring dig  (inlägg från 22 oktober) Jag vet att livet är stressigt och det är mycket hinna med i livet för de allra flesta av oss. Men om du aldrig stannar upp missar du poängen med hela livet (som jag ser

Ska man alltid vara positiv?

Ok, låt oss fundera lite kring det här med att vara positiv…. (inlägg i repris) Att få höra att man bara ska vara positiv och glad i alla lägen kan vara ganska provocerande, väldigt klämkäckt eller kanske jäkligt irriterande för vissa. När någon säger det, så är det ju

Naturens kryddor

Author: | Categories: Hälsotips, Mattips No comments
Efter bootcampen på måndagar passar jag ofta på att gå på Klong Dao marknaden för att handla frukt, grönsaker och kryddor för 3-4 dagar framåt. Nästa marknadsdag är på torsdagar i Pra Ae (precis där man svänger in till Animal welfare). Klockan 11 är de i full fart med

Från mitt hjärta…

…till ert hjärta Jag har lärt mig att inte tänka så mycket längre… att vara mer där jag är just nu, just här och nu. Jag har lärt mig att mer och mer känna istället,  känna från mitt hjärta, från min själ, från den djupaste mest underbara platsen som

Vilken mat är du värd?

Ofta pratar man om att t.ex. vara värd en glass, en pizza, en påse godis eller vad det nu kan vara man tycker att man är värd…   Mitt syfte med mina ord nu är inte att ge någon dåligt samvete eller aldrig kunna äta saker som inte är