Missa inte RIVSTART 4 september!

Sophie & Lindas RIVSTART – 6 veckors kost & träningsprogram Vill du… …Gå ner i vikt? – Bli av med sötsug? – Få fastare kropp? – Bli av med magbesvär och/eller huvudvärk? – Få fräschare hy? – Bli piggare med mer energi? – Få ett jämnare humör? – Bli mer stresstålig? – Förbättra dina blodvärden?  Då… Continue reading Missa inte RIVSTART 4 september!

EnergyLindas Fitness Lifestyle

Häng med på min Online Träning! Träna hemma, utomhus eller på gymmet.. när du vill och hur mycket du vill! Du väljer NÄR du vill börja och när du vill sluta. Du kan starta redan idag. Du tränar så mycket eller så lite du vill. Jag ger dig rekommendationer förstås men det är helt upp… Continue reading EnergyLindas Fitness Lifestyle

EnergyLindas Core Challenge

Att stärka sin bålstyrka finns många skäl till! Tillsammans med mig som coach och i en grupp blir allt roligare och stor sannolikhet att det verkligen blir av! 🙂 Jag har nu spelat in 90 core-övningar och 18 olika program som ingår i EnergyLindas Core Challenge. Ett program på 6 veckor med 3 pass i… Continue reading EnergyLindas Core Challenge

Företagshälsovård på Koh Lanta

Intensiv cirkelträning med Medikus och Bellcasino tidig morgon i Long beach park med mig Företagsläkaren och specialist inom bland annat idrottsmedicin, Maurice Westerlund, på Medikus i Göteborg, tog detta härliga initiativ till att väcka hela gänget på BellCasino (nästan alla var med iaf) till tidig morgonträning med mig i parken, innan deras båttur runt öarna utanför… Continue reading Företagshälsovård på Koh Lanta