Häng med på min Online Träning! Träna hemma, utomhus eller på gymmet.. när du vill och hur mycket du vill! Du väljer NÄR du vill börja och när du vill sluta. Du kan starta redan idag. Du tränar så mycket eller så lite du vill. Jag ger dig rekommendationer förstås men det är helt upp… Continue reading EnergyLindas Fitness Lifestyle
Author: Linda Eliasson
Hur svårt kan det vara att må bra?
Jag hade inte tänkt att läsa, inte tid… inte just nu, inte idag… Jag skulle bara titta lite på inledningen och förorden… …och så läste jag läste Peters handskrivna hälsning… ”Kör så det ryker och lycka till med allt”… Jag visste att han menade vartenda ord. Jag tänkte ” vad innebär det för mig just… Continue reading Hur svårt kan det vara att må bra?
6 veckors hemmaträning Online med mig
BOOTCAMP CHALLENGE 3 – Bli starkare och få mer energi med EnergyLinda Den 9:e januari drar vi igång den tredje upplagan av EnergyLindas Bootcamp Challenge. Häng med mig på effektiv högintensiv träning för alla nivåer. Snabba resultat i styrka, kondition, uthållighet, förbränning och energinivå. All träning sker utan redskap och kan utföras hemma. Helt nytt… Continue reading 6 veckors hemmaträning Online med mig
EnergyLinda OnLine
Beställ dina personliga träningspass hos mig! Med eller utan redskap! Jag spelar in video till dig med delar av eller hela pass. Jag kör med dig, visar, peppar och påminner om teknik. Kolla in min videohälsning här; https://www.youtube.com/watch?v=fF70cN05FgQ Hör av dig till mig på linda@energylinda.com
2 NYA KLASSER
Nytt schema med några ändringar och 2 nya klasser Den 14 november startar Rörlighet och balans 09.15 på måndagar och den 24 november kommer ett roligt gympa-pass 16.30 på torsdagar. Ta en närmare titt på schemat här; http://energylinda.com/schema-for-koh-lanta/ Välkomna! 🙂
EnergyLinda talar ut
Hur mår hon EGENTLIGEN? Ha ha, ja nu är det iaf väldigt bra och sig likt igen. Jag vill berätta min erfarenhet av aspartam-förgiftning. Spelade in en videobekännelse. Jag har mått riktigt dåligt i 2 månader. Borde vetat bättre, men men… även solen har väl fläckar 😉 Jag vill säga att jag inte orkat… Continue reading EnergyLinda talar ut
Gruppträning med EnergyLinda och LantaWorkout
Med start den 3 oktober erbjuder EnergyLinda och LantaWorkout ett stort utbud av klasser och tider! Nu kan du köpa kort hos oss och gå på vilken klass du önskar med både EnergyLinda och LantaWorkout. Ditt kort gäller både på Klong Dao och cirkelträningen på Long beach, så det är bara att välja och vraka.… Continue reading Gruppträning med EnergyLinda och LantaWorkout
EnergyLinda och MäklarTommys videoblogg
Nu kan du följa mig och MäklarTommy på min YouTube-kanal https://www.youtube.com/channel/UCugE7hU1lhbtdsFi0xJBfYw Häng med oss bakom kulisserna 🙂 Kommer att handla om vårt liv helt enkelt… Här kommer du direkt till spellistan; EnergyLinda och MäklarTommy https://www.youtube.com/watch?v=pYG5MFkdDh4&list=PL4nVM_LkLZ3wPgIV8BCCxLPlfPWN4Yty2
Gör konditionsträningen roligare
Cykling på motionscykel är riktigt bra om man vill bränna kalorier och fett Det kanske inte alltid är superkul att sitta där och trampa dock, men jag ska ge dig några tips som iaf jag tycker gör det hela roligare. Det finns förstås många många sätt att bränna kalorier, men jag tycker verkligen att cykling… Continue reading Gör konditionsträningen roligare
Träning- och semestertankar
Semester, vila, mys, massa god mat, efterrätter, sangria, kall cerveza, fantastiska viner, träning- går det ihop? Nja det gör det väl inte direkt… Eftersom jag reser mycket kan jag inte unna mig allt jag vill hela tiden när jag är iväg, men jag brukar bestämma mig innan för vad jag behöver och vill just nu.… Continue reading Träning- och semestertankar