Master your brain. Don´t wait for motivation to come to you. Start ACT immediately. The motivation almost never come when we really need it…. So don´t sit and wait for it! Even if you know what´s good for you and what you should do, even if you know that you are going to feel great… Continue reading GET GOING -DON`T STOP
Author: Linda Eliasson
RIVSTART – Beach Edition – Start 14 maj
Nu kör vi igång RIVSTART omgång 3 i samarbete med mat.se 6 veckors programmet avslutas innan midsommar! Vill du… …Gå ner i vikt? Och dessutom: Bli av med sötsug? – Få fastare kropp? – Bli av med magbesvär och/eller huvudvärk? – Få fräschare hy? – Bli piggare med mer energi? – Få ett jämnare humör?… Continue reading RIVSTART – Beach Edition – Start 14 maj
VINN en plats till RIVSTART den 8 jan!
Nu är det inte långt kvar till Rivstart 2018!!! Anmäl dig nu! Start 8 januari Du kan även VINNA en plats i programmet genom att: – dela och gilla inlägget på FaceBook – Skriva en kommentar om varför just du ska vinna platsen – maila din anmälan till rivstarten@gmail.com Vinnare annonseras 5 januari. Behöver du… Continue reading VINN en plats till RIVSTART den 8 jan!
Smakprov på träningsvideo
Bli medlem i min Online-grupp ENERGYLINDAS FITNESS LIFESTYLE … … Så får du tillgång till fler än 100 träningsvideos med och utan vikter, stretch, avslappning, rörlighetsträning, styrka, förbränning med mera och mig som coach 24/7 🙂 I gruppen pratar vi träning, kost och hälsa och jag vill inspirera till en sund och hälsosam livsstil! Här i… Continue reading Smakprov på träningsvideo
Prenumerera på min YouTube kanal
så får du notis på din mail om när nya videos läggs ut!
Träna Online med EnergyLinda
OM du finns på plats här på Koh Lanta ska du förstås träffa mig i verkliga livet… …men om du inte finns här kan du ändå träna med mig! Jag satsar nu helhjärtat på mina Online-tjänster: EnergyLindas Fitness Lifestyle (Online-grupp i FB med massor av hemmaträningsvideos och daglig inspiration) Fitnesskurserna (Träningsvideos för effektiv hemmaträning utan… Continue reading Träna Online med EnergyLinda
CORE-program för NYBÖRJARE
Jag har skapat CORE BASIC – ett nybörjar-program – med 9 videos! Hör mig berätta mer om programmet HÄR! Läs mer om CORE BASIC och få info. om priser. Kontakta mig på linda@energylinda.com
Intervju Fitnesskurser
Jonas från Fitnesskurser intervjuar mig om träningsprogrammen: I den här videon får du bl.a. svar på dessa frågor: Fördelarna för dig med att ha coachning direkt på skärmen jämfört med ett träningsprogram i handen. Hemligheten som ser till att träningen blir genomförd och att den är rolig. Varför träning med den här typen av tidsintervaller passar både totala nybörjare till de… Continue reading Intervju Fitnesskurser
Missa inte RIVSTART 4 september!
Sophie & Lindas RIVSTART – 6 veckors kost & träningsprogram Vill du… …Gå ner i vikt? – Bli av med sötsug? – Få fastare kropp? – Bli av med magbesvär och/eller huvudvärk? – Få fräschare hy? – Bli piggare med mer energi? – Få ett jämnare humör? – Bli mer stresstålig? – Förbättra dina blodvärden? Då… Continue reading Missa inte RIVSTART 4 september!
Ben & Rumpa-träningsprogram!
Nu finns 3 av mina träningsprogram-serier på Fitnesskurser.se Du hittar kurserna här och massa mer information. Du kan köpa dem enskilt eller ett paketpris för alla 3 kurser: 1. Snygga Ben & Rumpa – på 30 dagar 2. Stark & snygg mage – på 30 dagar 3. Bränn fett & kom i form – på 30… Continue reading Ben & Rumpa-träningsprogram!